Cum să-ți protejezi organismul de efectele unui job în schimburi: Ora meselor influențează mai mult sănătatea inimii decât intervalul în care dormi
1.245
Știrile ZileiStiri din tag-ul somn
Dulciurile consumate seara nu afectează doar somnul. Efectele negative din spatele plăcerii nevinovate
655
Sănătate
Utilizarea telefonului înainte de culcare duce la insomnie. Rutina de seară care afectează pe termen lung
701
Sănătate
Psihologii explică noul trend: de ce tot mai mulți adulți dorm cu jucării de pluș
9.949
Știrile Zilei
Oamenii de știință fac o descoperire uluitoare: O banală pastilă pentru somn ar putea preveni Alzheimerul
8.053
Știrile Zilei
Cu sau fără șosete noaptea? Ce recomandă specialiștii pentru un somn mai bun
1.129
Sănătate
Secretul confortului nocturn pe care nu-l știai: Efectele senzaționale asupra somnului și psihicului pe care le au jucăriile de pluș
3.222
Știrile Zilei
Cât de mult influențează somnul echilibrul emoțional - Hormonul somnului și sănătatea mentală
297
Cultură si Media
De cât somn avem cu adevărat nevoie? Experţii spun: 'Depinde'
4.229
Știrile ZileiVIDEO Sleepmaxxing, cel mai nou trend de pe rețelele sociale. Ce este și ce practici periculoase sunt promovate
5.627
Știrile Zilei
Nu face greșeala să te uiți la ceas înainte de culcare! De ce acest obicei îți poate ruina somnul
3.024
Sănătate
Deficitul global de somn, la cote alarmante: De ce aproape toți românii se trezesc obosiți?
2.736
SănătateCercetătorii avertizează: Privarea de somn poate declanșa afecțiuni grave
494
Sănătate
Legătura dintre calitatea somnului și sistemul imunitar: Ce boli se pot dezvolta din lipsa odihnei
2.778
ExterneMotivul pentru care nu este bine să dormi în timpul zilei (studiu)
1.319
Sănătate
Creierul se curăță singur în timpul somnului: Pastilele de somn prescrise de medici blochează acest proces
5.187
Sănătate
Obișnuiești să dormi cu capul ridicat pe pernă? Află beneficiile și riscurile neașteptate ale acestui obicei
4.934
Sănătate
Basmele ascund lecții neașteptate despre somnul sănătos al copiilor
312
SănătateMereu obosit? Cauze ascunse și soluții pentru a-ți recăpăta energia
498
SănătateUn microcip revoluționar ar putea ajuta oamenii care au probleme în timpul somnului
2.477
Sănătate5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
1.726
SănătateTe trezești des noaptea? Iată ce boală te ține treaz
4.082
Externe
Vremea rece a sosit: Cum să te încălzești în zilele friguroase?
133
EconomieTe trezești noapte de noapte la ora 3 sau 4? Iată care este motivul
10.019
Sănătate
Neurochirurgul Vlad Ciurea explică de câte ore de somn avem nevoie pentru un creier sănătos
4.575
Sănătate
'Laptele auriu', băutura tradițională extrem de populară în lumea arabă care asigură un somn odihnitor. Conține doar două ingrediente
2.002
Sănătate
Cum ne sabotează telefonul somnul: De ce ar trebui să-l evităm când ne trezim
1.586
Studiu. Oamenii de știință dezvăluie de cât somn avem nevoie pentru o îmbătrânire reușită
1.004
Sănătate
Viața cu narcolepsie: Bătălia cu somnul și conștientizarea unei tulburări neînțelese
2.544
Știrile Zilei
Cântecul care îți va aduce somnul: a fost compus prin colaborarea muzicienilor cu neurologi și terapeuți specializați în somn
2.216
Știrile Zilei