Somn, sport, hidratare: recomandări utile sau presiune inutilă pentru a respecta 'doza zilnică' perfectă
1.681
SănătateStiri din tag-ul somn
De ce oamenii care sforăie nu se trezesc din cauza propriului zgomot
177
Sănătate
Vă treziți între 2 și 4 dimineața? Specialiștii spun că puteți suferi de boli grave
4.390
Psihologia explică: Ce înseamnă dacă te trezești între 2 și 4 dimineața
654
Cultură si Media
Descoperirea care rescrie înțelegerea noastră despre somn, unul dintre cele mai fundamentale procese biologice
28.960
Știrile ZileiCum poate somnul tău să indice riscul apariției unor boli grave, cu ajutorul inteligenței artificiale
1.094
Știrile Zilei
Datele din timpul somnului permit inteligenţei artificiale să anticipeze riscul pentru peste 100 de boli
17
Cultură si MediaCum poate inteligența artificială anticipa riscul pentru peste 100 de afecțiuni, analizând somnul
38
Sănătate
Te trezești înainte să sune alarma? Nu e întâmplător
43
Sănătate
Avertismentul specialiștilor. Ce probleme apar dacă dacă nu dormiți suficient
2.403
Știrile Zilei
Somnul, mai important decât credem: Ce se întâmplă cu creierul după doar 48 de ore fără odihnă
87
SănătateMetoda scandinavă de somn: funcționează cu adevărat? Ce spun cercetătorii
36
Cultură si Media
Ce se întâmplă cu organismul dacă adormi cu televizorul deschis: concluziile îngrijorătoare ale experților
3.852
Știrile ZileiGreșeala pe care o faci noaptea și care îți îmbătrânește prematur tenul
260
Sănătate
Oamenii de știință explică ce se întâmplă, de fapt, când avem coșmaruri - nu sunt întâmplătoare
3.071
Știrile Zilei
Cum a ajuns Decembrie dintr-o lună magică, un stres care nu te lasă să dormi. Specialiștii explică fenomenul
791
Știrile Zilei
Ce facem zilnic fără să știm că ne scurtează viața - Cercetătorii avertizează asupra unui obicei banal
2.867
Sănătate
Câte ore dormi pe noapte? Somnul insuficient îți poate scurta viața
1.674
SănătateUn obicei banal îmbunătățește somnul și reduce riscul de boli cardiace. Medicul viral de pe TikTok: Transformă complet starea de sănătate
2.900
Știrile Zilei
Ai probleme cu somnul? Această culoare te poate ajut să adormi rapid
1.437
Noua senzație la nivel mondial: Exercițiul care te ajută să adormi ca un prunc și să te trezești plin de energie
5.412
Știrile ZileiCina târzie poate afecta somnul. Alimentele care dau coșmaruri și îngrașă – ce să eviți înainte de culcare
1.197
ExterneLipsa somnului ne afectează rațiunea: Oboseala ne face să luăm decizii financiare pripite
54
Sănătate
Oamenii de știință descoperă o metodă de a 'scăpa' de amintirile neplăcute
118
Motivul surprinzător pentru care trebuie să dormi în întuneric complet. Inima ta este în pericol
2.080
Știrile Zilei
Cercetătorii confirmă: Orele pierdute de somn în timpul săptămânii nu pot fi recuperate în weekend / Mai puțin de 6 ore pe noapte îți pot scurta viața cu 15 ani
2.492
Știrile Zilei
VIDEO Imagini virale cu Trump: președintele SUA pare să-şi ţină cu greu ochii deschişi în timpul unui eveniment
4.197
Știrile Zilei
Depistarea precoce a apneei de somn, crucială pentru prevenția leziunilor cerebrale
113
Sănătate
Dacă obișnuiești să te trezești noaptea în jurul orei 3 nu suferi de insomnie! Explicația e cu totul alta: Dormin în două faze
8.514
Știrile ZileiSomnul continuu de 8 ore este 'o invenție' modernă: Oamenii obișnuiau să doarmă de două ori în fiecare noapte
1.013