Oamenii care se simt odihniți cu doar patru ore de somn. Modificarea genetică care face posibil acest lucru
3.216
SănătateStiri din tag-ul somn
Metoda 'Borcanului cu gânduri' si o singură frază te pot ajuta să scapi de insomnii. Un studiu o demonstrează: Adormi instant!
3.426
Știrile Zilei
Apneea de somn afectează memoria: Dovezi ale leziunilor cerebrale legate de lipsa de oxigen în timpul somnului
177
Sănătate
Lipsa de somn poate deteriora grav creierele adolescenților: Soluția miraculoasă dată de un studiu
2.561
SănătateDoar 15 minute în plus de somn îmbunătăţesc funcţia cerebrală la adolescenţi
799
Sănătate
De ce pisicile aleg să doarmă la picioarele stăpânilor. Mesajul pe care vor să-l transmită felinele
12.598
Cultură si MediaSecretul somnului perfect. Experții recomandă metoda scandinavă pentru a te odihni corespunzător
36.861
Sănătate
Reputatul neurochirurg Vlad Ciurea dezvăluie care sunt 'orele de aur' ale creierului
6.618
Obiceiul care te poate ajuta să dormi mai repede și mai mult: Studiile confirmă
10.784
Un nou tratament revoluționar: Apneea ar putea fi vindecată cu celule stem
140
Sănătate
Somnolența din timpul zilei nu e banală. Poate semnala riscuri majore pentru sănătate și siguranță
471
Sănătate
Cum ar trebui să doarmă bebelușii - Sfaturile surprinzătoare ale specialiștilor
453
Externe
Cum să-ți protejezi organismul de efectele unui job în schimburi: Ora meselor influențează mai mult sănătatea inimii decât intervalul în care dormi
1.245
Știrile Zilei
Dulciurile consumate seara nu afectează doar somnul. Efectele negative din spatele plăcerii nevinovate
653
Sănătate
Utilizarea telefonului înainte de culcare duce la insomnie. Rutina de seară care afectează pe termen lung
701
Sănătate
Psihologii explică noul trend: de ce tot mai mulți adulți dorm cu jucării de pluș
9.944
Știrile Zilei
Oamenii de știință fac o descoperire uluitoare: O banală pastilă pentru somn ar putea preveni Alzheimerul
8.053
Știrile Zilei
Cu sau fără șosete noaptea? Ce recomandă specialiștii pentru un somn mai bun
1.126
Sănătate
Secretul confortului nocturn pe care nu-l știai: Efectele senzaționale asupra somnului și psihicului pe care le au jucăriile de pluș
3.222
Știrile ZileiCât de mult influențează somnul echilibrul emoțional - Hormonul somnului și sănătatea mentală
295
Cultură si MediaDe cât somn avem cu adevărat nevoie? Experţii spun: 'Depinde'
4.229
Știrile ZileiVIDEO Sleepmaxxing, cel mai nou trend de pe rețelele sociale. Ce este și ce practici periculoase sunt promovate
5.626
Știrile Zilei
Nu face greșeala să te uiți la ceas înainte de culcare! De ce acest obicei îți poate ruina somnul
3.021
Sănătate
Deficitul global de somn, la cote alarmante: De ce aproape toți românii se trezesc obosiți?
2.735
SănătateCercetătorii avertizează: Privarea de somn poate declanșa afecțiuni grave
494
SănătateLegătura dintre calitatea somnului și sistemul imunitar: Ce boli se pot dezvolta din lipsa odihnei
2.778
ExterneMotivul pentru care nu este bine să dormi în timpul zilei (studiu)
1.319
Sănătate
Creierul se curăță singur în timpul somnului: Pastilele de somn prescrise de medici blochează acest proces
5.185
Sănătate
Obișnuiești să dormi cu capul ridicat pe pernă? Află beneficiile și riscurile neașteptate ale acestui obicei
4.933
Sănătate
Basmele ascund lecții neașteptate despre somnul sănătos al copiilor
312
Sănătate