Regula '8 ore de somn pentru o viață sănătoasă' este o minciună. Ce spun specialiștii de la Harvard
8.438
Știrile ZileiStiri din tag-ul somn
Experiența terifiantă a paraliziei în somn: cât de periculoasă este și cum se tratează
927
Știrile Zilei
Cel mai periculos drum: Șoferii români recunosc că somnul i-a furat pe această porțiune de traseu
2.025
Care este temperatura perfectă în dormitor: Un medic de renume trage un semnal de alarmă
3.857
Știrile Zilei
Cercetătorii au identificat cinci tipuri de somn care vorbesc despre sănătatea ta
173
SănătateSomnul spune cine ești. Cercetătorii au identificat cinci tipuri de odihnă (studiu)
365
Externe
Cum poți deveni un om matinal: Diminețile nu vor mai fi niciodată o corvoadă, oricât de devreme ar suna ceasul
2.065
Știrile ZileiCe legătură au bacteriile din intestin cu somnul? Descoperirea revoluționară care schimbă tot ce știam despre odihnă
2.046
Știrile Zilei
Ceva foarte ciudat se întâmplă cu visele noastre atunci când renunțăm la cafea
1.783
Știrile Zilei
Câte ore de somn pe zi sunt recomandate în funcție de vârstă – sfaturile specialiștilor
1.052
EXCLUSIVDe la joacă la autosabotaj! Radu Leca, despre Sleep Challenge (Provocarea Somnului): E programare mentală. Oboseala simulată se transformă în realitate
1.355
Repararea corporală din timpul somnului: Pentru prima dată, oamenii de știință au descoperit cum funcționează procesul
66
Somnul profund stimulează hormonul de creștere: Descoperirea revoluționară explicată de oamenii de știință
58
Sănătate
Un avion a zburat în cerc o oră deasupra unui oraș. Motivul: controlorul aeriean dormea buștean
1.645
ExternePoziția în care dormim noaptea influențează sănătatea inimii și a stomacului
499
Sănătate
FOTO De ce suntem ca niște zombi în primele ore din zi. S-a aflat misterul dimineților 'în ceață': Unda pleacă din frunte. Abia când ajunge în ceafă ne trezim
3.844
Știrile Zilei
Cum îți poate influența somnul ceea ce mănânci și momentul în care iei mesele
332
Sănătate
Timpul petrecut de copii în fața ecranelor NU ar fi atât de nociv pe cât se crede. Cercetările contrazic miturile: Lumina albastră nu afectează somnul
2.261
Știrile Zilei
Durere de cap și amețeală după un pui de somn: Medicii explică de ce ne fac mai mult rău aceste pauze de odihnă
372
Sănătate
Fenomenul vorbitului în somn: putem lua în considerare aceste monologuri?
1.689
Știrile Zilei
Bacalaureat cu...surprize! Un elev a picat pentru că a adormit în timpul examenului: 'M-au trezit supraveghetoarele în ultimele minute'
3.742
Știrile Zilei
Bandă adezivă pe gură și alte 'sfaturi' venite de la influenceri, pe TikTok, pentru un somn odihnitor. Avertismenul specialiștilor
2.862
Știrile Zilei
A fost găsit 'întrerupătorul' somnului: Cercetătorii de la Oxford știu acum unde este 'butonul' din creier care ne adoarme instant
5.788
SănătateStudiu: Modul în care dormi dăunează vaselor de sânge din creier și crește riscul de demență
6.942
Somnul întrerupt favorizează apariția demenței. Nopțile agitate lasă urme adânci în creier
294
SănătateSomnul – medicamentul natural al creierului. Ce spun cercetătorii
577
Sănătate
Un pahar de apă înainte de somn face minuni. Explicația oferită de cercetători
511
Sănătate
Întâmpini probleme cu somnul din cauza căldurii? Iată ce să mănânci înainte de a adormi
2.164
Ai coșmaruri frecvente? Cercetătorii spun că îți pot scurta viața cu până la 10 ani
1.501
SănătateDescoperire revoluționară: traseul prin care stresul afectează somnul și memoria. Ce au aflat cercetătorii
2.407
Externe